麻木一般是神经损伤引起。单纯的脚趾的麻木有可能是挤压所造成的皮神经损伤，一般见于穿鞋比较紧，或者是经常穿高跟鞋的患者。挤压造成皮神经的损伤，一般情况下，穿宽松有弹性的鞋子，慢慢的会缓解。但是如果是第二种情况，腰椎间盘突出所引起，必须要进行详细的查体，明确诊断之后，再对症治疗。一般情况下是由椎间盘突出突出的椎间盘对神经根，对脊髓产生压迫，从而引起神经支配区的疼痛、麻木、酸胀，一般可以经过系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液，能够有效的缓解或者控制症状。一般情况下，需要口服营养神经的药物，比如甲钴胺，同时多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。