腿酸疼无力一般可分为生理性和病理性。生理性腿酸疼无力大多是运动过度或者过于劳累引起，这种酸痛是由于乳酸堆积导致，适当休息就能得到缓解。但如果经常出现双腿酸软无力，则可能为病理性下肢酸痛。这种酸痛可能是由于腰椎因素导致，也可能由于下肢肌肉筋膜的炎症，或是由于下肢动脉粥样硬化，导致供血不佳，需查明病因，尽快对症治疗。针对病理性下肢酸软无力的症状，可通过中药或针灸等方法，补血补钙、温补肾气、活血化瘀。另外平时注意劳逸结合，利用热敷促进血液循环，注意腿部保暖，多饮水，食用新鲜蔬菜水果，均可改善症状。