如果得了痔疮，首先应当注意饮食清淡，避免大量饮酒。可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如茄子、土豆、青椒等；还可以吃一些富含维生素的水果，比如苹果、梨、木瓜，它们还具有抗氧化的功能，可以提高机体的免疫力。得痔疮以后应当避免食用一些高脂肪类的食物，一些油炸的、烟熏的食品应当禁止食用。得痔疮以后应当保持肛周清洁，经常应用温盐水熏洗肛门，可以改善肛周微循环，有利于减轻痔疮的症状。还可以适当的锻炼，通过运动可以提高机体的抗病能力，提高机体的抵抗力，也可以有效的减轻痔疮的症状。