不要以为所有的心理疾病都会明显的表现出来，很多时候要是不严重的话，我们根本是无法察觉的。尤其是亚健康的心理状态，尤其需要人们引起重视。下面我们就去了解一下心理亚健康的几个典型状态，看看你是否存在呢？

1、记忆力明显下降。在关键场合脑子会一瞬间空白，词不达意还抱怨别人不理解，忘记自己曾经非常熟悉的朋友的名字，经常下达前后矛盾的指示。

2、反应迟钝。被动接受或拒绝接受新鲜的事物，身体的灵活性下降，判断能力受到影响，做任何事情会比以前慢一拍。

3、抑郁。这是比较常见心理亚健康症状，若不加以重视进行调节或治疗，会对自己的存在价值产生怀疑，甚至最终把选择自杀作为摆脱困境的唯一办法。

4、强迫。比如有洁癖倾向，常常反复洗手，做一件事情之后会反复地确认很多遍，做某件事情必须要按一定的程序来做，否则心里就会很不舒服等。

心理健康还有身体健康都是非常重要的，但是很多人却经常把在这个问题给忽略掉了。所以希望大家都能够关注心理健康疾病。多了解这些症状，才能够知道怎么才能做好预防。让自己在生活总都有一个健康的状态去工作和学习。