如果有泌尿系统的结石，建议平时多喝白开水，来增加尿量，并且多做跳跃性的运动，有利于结石排出体外。在日常的生活当中是没有什么特别食物对泌尿系统的结石是有什么帮助的。建议最好是喝纯净水，不要喝地下饮用水，而且饮食方面要尽量清洁一些。必要的时候还需要配合用一些，还是颗粒来进行口服，是有助于结石排出体外的。还需要定期的去医院复查泌尿系统的结石的大小和肾功能。