大姨妈来时感觉到腿疼、腰疼、头疼，哪里都疼的感觉是比较常见的。在月经来潮时女性会比较疲乏，心情比较郁闷，这些都和月经期激素水平的变化有一定关系，所以在月经来潮时需要注意休息，加强营养。因为激素水平变化导致血管扩张、盆腔充血，就会有局部的一些表现。全身血管在某些部位的扩张就导致相应部位的不适感，有些引起头痛，情绪郁闷、低落，甚至失眠、嗜睡，这些都需要进行调整，转移注意力。局部疼痛比较严重，也可以经过热敷、按摩等局部处理，都会自然的好转。