口内患有口腔溃疡的人群可以多吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素C，有利于口腔溃疡的愈合。也可以采用口服复合维生素片的方法来补充维生素，或者适量服用葡萄糖酸锌口服液和补铁的制剂来补充铁和锌等微量元素。口内有溃疡的患者在饮食上要避免辛辣、刺激性食物，也不要吃温度特别高和质地很坚硬的食物，这些食物都会对溃疡造成直接的刺激，从而不利于溃疡的愈合。口内有溃疡的患者要多喝水，保持清淡、易消化的饮食，不要吃油腻、辛辣的食物以免造成机体上火，身体上火的时候也会引起溃疡加重。口内有残根、残冠或者口腔卫生不良的情况要认真的刷牙、漱口，并积极的治疗牙体的疾患，减少口内致病细菌的数量来促进口腔溃疡的愈合，并且能够预防口腔溃疡的复发。在作息习惯上也要保持规律的作息，不要长期熬夜和黑白颠倒。