高血压的患者要根据自己的情况锻炼的，根据自己的体质决定运动量，每个人都需要锻炼的，但是有的人病情比较严重，就不适合勉强锻炼了，锻炼不当还容易伤害健康。高血压的患者若是症状不明显，可以适当的增加运动量的，包括走路运动，骑自行车运动，跑步运动等等，尽量不要做剧烈运动，若是出现高血压危象，就需要多安静多休息了，因为过度的运动有可能加重病情的。不能不运动的，但是也要根据自己的情况运动，不运动会导致体质虚弱，过度的运动会伤害健康，所以要掌握住运动量，这是很重要的。