缓解胃痛、便血的方法有：1.抑酸护胃药物。胃痛、便血考虑为上消化道出血，一般建议及时到医院完善胃镜检查，在医生的指导下应用药物进行对症治疗。2.改善饮食。由于患者饮食不当导致肛裂，出现胃痛、便血症状。一般建议避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。3.痔疮膏。由于痔疮而引起的疼痛和便血症状，建议多喝水，注意劳逸结合，保证睡眠质量，促进病情恢复。