乳腺增生是非常常见的乳房疾病，引起乳腺增生的原因非常多。如果平时生活不注意，可能加重乳腺增生的情况，但是如果在饮食方面有进行相应的调整也有缓解的作用。饮食对于乳腺增生起着至关重要的作用，平时应该多注意吃些粗粮以及新鲜的蔬菜、水果，三餐要有规律，饮食要均衡，尽量吃维生素C含量比较高的食物，如猕猴桃、芒果等。另外，吃豆制品和蜂蜜，对于乳腺增生的患者也有一定的好处。平时避免吃辛辣的、咖啡、酒精类食物，避免熬夜。在饮食调节的基础上，可以通过中药进行调理，常用的药物有红金消结胶囊、乳癖消。最大限度的通过饮食结合药物联合作用，改善乳腺增生的症状。