阿胶的味道恶心时可以把阿胶和桂圆，红枣，核桃，枸杞等辅料一起熬制成阿胶糕，早晚吃一片，这样口感比较容易接受，不会有恶心的症状。阿胶有补气血的作用，尤其是女性，有气血虚时，可以早晚吃一片，也有增强免疫力的作用。平时要保证充足的睡眠，适当的运动，饮食上注意饮食规律，一日三餐，定时定量，不要暴饮暴食。多吃新鲜的蔬菜水果，可以补充多种维生素。不吃辛辣刺激生冷油腻的食物。吃饭时细嚼慢咽也有利于加快胃的排空。