来大姨妈颜色淡可能与以下因素有关：一、严重贫血。严重贫血会使红细胞减少，进而会使血液稀释，所以会造成月经血的颜色比较淡。二、子宫内膜炎症。子宫内膜炎症会导致宫腔内的渗出液增多，最终会使月经血的颜色变淡。如果来大姨妈颜色淡，需要做血常规检查判断有没有贫血的情况。同时，还需要做妇科检查判断有没有子宫内膜炎症。