子宫肌瘤手术之后可以多吃清淡的、有营养的食物。子宫肌瘤手术之后身体还没有完全恢复，平时一定要注意饮食调理，可以多吃清淡的容易消化的食物，比如蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，这些食物里面含有的维生素及蛋白质比较多，能够补充身体缺乏的营养，让身体逐渐恢复。同时还可以适当的吃点粗粮类的食物，比如小麦、玉米等。也可以吃坚果类的食物，这些食物都有助于身体恢复。但是手术之后一定要注意避免吃羊肉、牛肉、虾蟹等各种发物，以免影响术后身体的恢复。