月经期感觉特别累，主要是由于月经期流失了大量的血液。再加上盆腔明显充血，以及子宫内膜剥脱释放的前列腺素增加，女性在月经期的抵抗力下降，容易出现下腹部坠胀以及疲劳、嗜睡等症状，还有些女性会出现头晕、恶心、呕吐、乳房胀痛等现象。有部分人会出现严重的痛经，分为原发性痛经和继发性痛经，痛经严重的女性也容易出现疲劳的现象。建议女性在月经期要注意休息，避免过度劳累，同时要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，要注意保暖，少吃生冷寒凉的食物。