现在我给大家讲一下发烧的时候适合吃一些什么食物，发烧的时候建议吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其富含维生素c的水果比如苹果、橙子、橘子或者梨。这些水果含有丰富的维生素c，可以帮助人体增强抵抗力促进发烧的痊愈，另外还可以喝一些牛奶，牛奶含有丰富的水分、电解质和一定量的蛋白质，适量的加一些米汤可以供给病人足够的碳水化合物。另外还可以喝一些小米粥，小米粥可以供给病人足够的碳水化合物，分也是比较充足的而且比较容易消化和吸收，适合与发烧的患者服用，这个时候把小米加上两碗水，也就是一把小米，大概煮半个小时之后就可以吃了。还可以喝一些绿豆汤，绿豆是属于凉性的食物，具有清热解毒的作用，对于发烧是十分有利，还可以喝一些鲜果汁，鲜果汁士是有丰富的维生素C，这个时候可以把苹果、梨和橙子放在一起榨汁效果是不错的。