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有浅表性胃炎患者,应该注意日常饮食习惯调整,注意胃黏膜保护,首先可以吃一些种子类食物,坚果类食物,比如花生、杏仁等,一定要细嚼慢咽,不能暴饮暴食。其次,应该吃一些新鲜蔬菜水果,如香蕉、山药、甘蓝、菠菜等,还可以喝一些小米粥、八宝粥等来养胃。平时应避免辣椒等辛辣刺激性食物摄入,也不要吃一些质硬、难消化食物,更不能抽烟饮酒。