宝宝嗓子疼容易伴有消化功能不好，吃饭尽量吃好消化的食物，以淀粉类的食物为主，如大米粥、小米粥、疙瘩汤、面条或者饺子等，不能吃糙米以及玉米类的食物，容易造成孩子消化功能不好，也会加重孩子嗓子疼痛的症状。宝宝嗓子疼要多注意饮食，注意多吃水果、蔬菜，水果里像梨、苹果、猕猴桃等都适合宝宝。梨是百果之宗，生吃或者煮水都可以，有降火、清心、止咳、退热的功效，是润肺化痰的水果。另外，可以煮白萝卜水，白萝卜具有润肺生津的作用，用于呼吸道感染，能够清热、利咽，所以宝宝嗓子疼要注意饮食，少食多餐，清淡饮食。