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宝宝嗓子疼容易伴有消化功能不好,吃饭尽量吃好消化的食物,以淀粉类的食物为主,如大米粥、小米粥、疙瘩汤、面条或者饺子等,不能吃糙米以及玉米类的食物,容易造成孩子消化功能不好,也会加重孩子嗓子疼痛的症状。宝宝嗓子疼要多注意饮食,注意多吃水果、蔬菜,水果里像梨、苹果、猕猴桃等都适合宝宝。梨是百果之宗,生吃或者煮水都可以,有降火、清心、止咳、退热的功效,是润肺化痰的水果。另外,可以煮白萝卜水,白萝卜具有润肺生津的作用,用于呼吸道感染,能够清热、利咽,所以宝宝嗓子疼要注意饮食,少食多餐,清淡饮食。