腰椎骨折，建议这时可以食用一些促进骨折愈合的药物，或者食物，比如可以食用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果类的食物，促进骨折愈合，同时多晒太阳，药物方面，可以食用钙尔奇等补钙的药物，也有利于骨折的愈合，腰椎骨折无论是保守治疗还是手术治疗，都有一定的时间需要卧床休息，这时因为活动减少，卧床等，可引起消化吸收功能的减弱，一般建议在卧床期间，或活动减少的期间，饮食注意多食用一些容易消化的半流质或者说是新鲜的蔬菜，不建议吃过于油腻或者刺激性的食物，促进消化，同时促进骨折和损伤的恢复。