三岁的孩子已经可以添加各种食物了，如果出现了大便干燥，首先家长要给孩子多饮温水促进肠蠕动，如果喝水少就会造成大便干结，其次要给孩子调整饮食，不要总吃高蛋白质的食物，应该给他多吃一些含有膳食纤维的蔬菜以及水果，比如韭菜，火龙果，西梅等等，第三，给他做的菜中可以加入适量的橄榄油，既能补充所需的营养又能润滑肠道。第四，如果调整饮食无效，可以给孩子口服乳果糖，偶尔使用乳果糖对身体无害。第五，如果孩子目前排便非常困难，可以使用开塞露通便，但是不要经常使用，免得形成依赖。