发烧就是由于体内有炎症导致的。这个时候可以吃一些富含维生素C的水果，像苹果、香蕉、梨、橙子、猕猴桃以及柚子等，这些都是富含维生素比较多的水果，而且维生素C还具有能够消炎去火的作用，对于发烧来说也有一定的帮助。西瓜还有利尿的功效，有利于排尿，排出体内的毒素。苹果有利于退烧和补充营养。梨也具有生津止咳，化痰的效果，也有润肺止咳的功效。香蕉可以加快排泄，对于肠道有通肠润便的效果。建议大家平时一定要注意饮食以清淡为主，像一些比较温性的水果，大家都不要吃了。像芒果、榴莲，还有桂圆等尽量不要吃，适量的保持心情舒畅，不要有太大压力。