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近视眼患者首先要合理均衡饮食,尽可能不挑食:1、可以多吃有助于改善视力的食物,像牛奶、酸奶等富含钙质的食物。2、在饮食方面多注意维生素A、维生素C、花青素、叶黄素等含量丰富的食品的摄入,多吃动物肝脏、新鲜的蔬菜,像菠菜、胡萝卜,新鲜的水果,像猕猴桃、蓝莓等,都富含维生素A、维生素C,也可以多吃富含叶黄素的食物,像玉米、胡萝卜等,都可以改善视力。平时要注意正确用眼,每天坚持户外活动,要有正确的坐姿,少看手机、电脑。