男士肾阳虚常表现为畏寒肢冷，面色苍白，下肢浮肿，遗精阳痿，性欲减退等症状。可以口服的中成药包括：苁蓉益肾颗粒、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、附子理中丸、锁阳固精丸、济生肾气丸等。温肾壮阳的中草药需要在专业医师辨证下服用，包括以下几种：杜仲、鹿茸、巴戟天、肉桂、菟丝子、芡实、淫羊藿、牛膝、龙骨、牡蛎、乌贼骨、山茱萸等。日常饮食也可适当多补充补肾壮阳的食物，如羊肉、韭菜、山药、龙眼、大葱、核桃、黑豆等。注意避免房劳过度，适当运动，生活作息规律。