冬至是中国传统节日之一，一般在每年的12月21日或22日。以下是一些过冬至的合适方式：

1．吃汤圆：冬至时节，人们通常会吃汤圆。汤圆象征团圆和完整，因此在这个节日里吃汤圆是一种表达家庭团聚和祝福的方式。

2．粘贴窗花：冬至也是一个传统的贴窗花的节日。人们通常会在窗户上贴上花瓣、动物、字母等图案，以示庆祝和祈福。

3．喝饮品：在冬至这天，人们还会喝一种叫“冬至饮”的饮品。这种饮品是由红枣、桂圆、枸杞等材料煮制而成的，有补气血、暖身体的功效。

4．祭祖：冬至也是祭祖的日子。人们会在这一天去祭祖，表达对祖先的感恩和敬意。

5．运动：冬至是阳气开始转弱的时候，人们应该适当运动以增强体质。可以进行户外运动，如打雪仗、滑雪等，或者室内运动，如瑜伽、健身等。

总之，冬至是一个传统的节日，人们可以通过吃汤圆、贴窗花、喝饮品、祭祖和运动等方式来庆祝和祈福。同时，也要注意保暖和健康。