想要知道自己是否有宫颈糜烂，最直接的方法建议到医院妇科。做妇科检查就可以了解到，医生用扩阴器窥开阴道，暴露宫颈就可以看到有没有糜烂，另外就是根据宫颈糜烂可能出现的症状判断。宫颈糜烂一般无特殊症状，宫颈口受到感染或其它刺激时会出现宫颈炎的表现，如不及时治疗会上行感染引起盆腔炎等疾病，宫颈糜烂分为轻度、中度和重度。宫颈糜烂会出现的症状是白带增多，白带粘稠呈黄色或乳白色，会伴有外阴疼痛、外阴瘙痒的感觉。建议平时注意个人卫生，性卫生，治疗期间禁止同房，定期复查。