肾气虚常见的表现包括乏力自汗、久咳久喘、腰腿酸软无力、精神不振、听力下降、记忆力差、听力下降、小便频数等。若儿童肾气不足，多会影响生长发育，出现所谓五迟五软、夜啼、遗尿、体虚易感等问题；若成人肾气不足，则还会影响生殖功能，如男性遗精早泄，女性不孕不育或胎动不安、习惯性流产等。肾为人体先天之本，其中贮藏的精气是人体生命活动十分重要的物质保障。因此出现肾气虚的问题时，万不可掉以轻心，在防止肾气过耗的同时根据不同情况，在医生的指导下选择适宜的方法来补足肾气。切不可盲目相信所谓神方、偏方、特效药的营销宣传，以免对身体造成更大损伤。