缓解风湿疼痛的方法有很多种。主要是包括药物治疗和非药物治疗，药物治疗方面一般可选用非甾体抗炎药，这类药物具有强大的抗炎镇痛，消肿和退热的作用，常用的主要有美洛昔康，塞来昔布，扶他林，布洛芬等，要注意药物的不良反应。另外也可以应用糖皮质激素，具有很强而快速的抗炎镇痛作用。还可以关节腔内注射，小剂量激素对症处理。也可以配合一些理疗方法，比如针灸，艾灸，热敷等，或者外敷膏药，也都有一定的止疼效果。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。