肾阴虚的患者平时可以适当的多吃黑芝麻，黑豆，山药，枸杞子，桑葚，核桃等食物，有滋阴补肾的作用。药物方面也可以在医师的指导下辨证准确后，吃些有滋阴补肾作用的中药调理。除了饮食和药物调理之外，生活上也应该注意，平时尽量不要熬夜，熬夜容易损伤肾精，不利于肾阴虚患者的调理，平时要节制房事，房劳过度容易损伤肾精，会加重肾阴虚的症状。