一直打喷嚏，流鼻涕首先考虑是过敏性鼻炎发作，建议避免接触引起过敏的因素，不要吸入冷空气，出门可以戴口罩缓解症状，还可以采用药物进行抗过敏的治疗，并且鼻内可以喷舒拿，温淡盐水等进行治疗；另外考虑是得了流行性感冒，建议平时注意保暖，防止受寒，勤开窗通风，讲个人和居住环境卫生，感冒病毒一般具有自限性，不需要进行特殊的治疗，在一周左右也可以达到自愈的效果，但是实在难受的话可以吃些感冒药或者进行输液治疗。