头经常胀痛的原因很多，需要结合诱因和其他症状分析。如果发生于中年以上的人群，平时好吃肥甘厚味、油炸食品，吸烟饮酒者，经常出现头胀痛，就需要考虑有没有高血压，或者脑动脉粥样硬化，而引起的脑供血不足。要进行血压测量，检查血脂，异常者要在医生的指导下，进行综合治疗。青年人经常出现头胀痛与长期熬夜、睡眠不足、看手机、看电脑时间过久有直接的关系。要保持规律的生活和工作，不要过度劳累，保证充足睡眠。高血压、高血脂者，要低脂、低盐、低油饮食。