甲状腺囊肿是一种地方性流行病，与食物中碘摄入不足有关。甲状腺囊肿早期多无症状，平时需要注意定期复查，做好饮食调理，不吃高胆固醇食物，不吃油腻食物，不吸烟，不饮酒，不喝浓茶，不喝咖啡，禁辛辣食物少吃甜食，平时保持心情愉悦，注意休息，适当户外运动。