胎动是胎儿在母亲的体内发出的信号，孕妇从怀孕的28周开始，就需要天天自己测胎心了。胎动也能够很好的反应出孩子的发育情况，有很多女性怀孕的时候刚开始会发现胎动的次数很多，但是到了后期胎动的次数就会明显的减少，这就要引起我们的注意了，今天我们教大家如何数胎动。

如果女性到了怀孕的18周到20周就会有明显的胎动了，胎动是很重要的，胎动的次数也能够反应孩子的情况，对于如何数胎动大家要多了解，特别是在怀孕的后期要及时的掌握每天孩子胎动的次数。

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胎动是胎儿给母亲发出的信号，孕妇自妊辰28周开始，需要每天自测胎心。

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计数胎动时，孕妇最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。

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每天早、中、晚各计数胎动1小时，将3次记录的胎动数相加后乘4，就得到12小时的胎动次数。注意：若12小时胎动少于20次，就有异常的可能，若12小时胎动少于10次，或少于平时胎动平均数的50%，则提示胎儿缺氧，所以一旦胎动减少，需立即就医。

您知道吗？

胎动，是指胎儿在母体子*内的主动性运动，比如翻滚运动等。如果是受到妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动，就不算胎动。

准妈妈须知：什么是胎动？

胎儿在子*内的活动称为胎动。胎动是胎儿在子*内情况良好的表现。正常妊娠18-20周，孕妇可以感到胎动，每小时3-5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，但妊娠的末期胎动减少。一般孕28-32周后胎动达到高峰，38周后胎动逐渐减少。胎动在上午8-12点比较均匀，下午2-3时最少，以后逐渐增多，晚上8-11时又增至最高。

胎动是了解胎儿在宫内情况的一个重要指标，通过胎动可以了解胎儿在宫内的情况，胎动减少是胎儿宫内缺氧的一种信号。胎动减少常见于胎盘功能减弱、胎儿宫内慢性缺氧，是胎儿宫内窘迫的重要指标。胎动完全停止后，24-48小时内胎心也会消失，因此孕妇要注意这一点，发生情况及时到医院，以免贻误抢救时机，但是胎动过频往往是胎动消失的前驱症状，也应予以重视。

孕妇从怀孕7个月就应该开始数胎动，这是孕妇在家中自我监测宫内胎儿安危情况的的最可行、最简单的的办法。胎动监测的办法：从妊娠七个月开始至临产前，每天早、中、晚各观察一小时，将三个小时的胎动总数乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动数12小时内30次左右，若下降至20次以下，或每小时小于3次，说明胎儿宫内有异常，应立即到医院检查。

第一次感觉到你体内的胎儿在跳动的时候是不是有种说不出来的喜悦感呢，真是一辈子都不会忘掉这样的感觉，胎动是显示胎儿生命活力的一个重要的标准，对于如何数胎动大家要多了解，及时掌握胎动的次数有利于掌握孩子的身体情况。