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高血压吃什么水果
懂得失去 2024-05-26 16:13:33
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懂得失去 2024-05-27 10:42:04

高血压对水果没有特殊的限制,基本上各种水果都可以吃。高血压饮食方面的要求主要是低盐低脂肪饮食,也就是动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物,要适当控制氯化钠,不能吃得太多。至于蔬菜和水果并没有限制,各种水果、绿色的蔬菜都可以吃。当然如果患者比较胖,也就是体重增加的这种情况下,含糖高的水果要适当控制,因为吃得过多,热量摄入过多,会导致体重进一步增加,对高血压的预防和治疗是不利的。如果体重没有问题,各种水果、蔬菜都可以吃。

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