我们女性都希望自己拥有健康的身体，然而*产后的我们，要注意些什么问题，才能帮助我们做好*产后恢复工作，又有哪些危险行为是我们不能做的，下面我介绍几种有*产后的禁忌。

1、不能吃坚硬的食物。

2、*产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在*产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因*产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因*产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

5、*产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子*内膜的修复，长期的*道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激*器官充血，增加月*量。zwj;

新妈妈们都很年轻，很爱美丽，也想证明自己的身体健康，但是*产后的恢复对我们的身体健康至关重要，女性的身体疾病有很多是*产不注意引起的。所以我们要严禁这些*产后的禁忌。