男人在乎自己的身体健康，女人也非常的在乎自己的身体健康，我们知道癌症是我们生活中常见的疾病，它就像夺走我们生命的恶魔，给女人带来的危害非常的大，所以预防癌症非常的重要，那么你们知道预防癌症的方法吗？

技巧1、及时清理油内杂质

在油炸食物时，经常会有小渣滓或碎屑留在锅里，它们经过长时间反复煎炸，会发黑变煳，产生很多有害物质，一旦附着在食物表面，被食用后会危害健康。因此，油炸食物时要准备一个网眼非常细的小笊篱或漏勺，及时捞出油里的杂质，减少致癌物质的存在。

技巧2、炒菜时适量加醋

加醋有两个好处，第一是保护食物中的维生素c，因为维生素c在酸性的环境下更加稳定。第二，加醋能促使维生素c的吸收。保护维生素c是因为它可阻断亚硝基化合物(一种可导致消化道癌症的物质)的形成。因此在烹饪过程想减少致癌因素，要尽可能多地吸收维生。

技巧3、出锅前加上勾芡

做菜时，食材里的矿物质、维生素等营养物质，会损失到汤中。而芡汁就像是一件“保护衣”，能更多地保留维生素c。通常勾芡要掌握好时间，应在菜肴九成熟时进行。过早会使芡汁发焦;过迟则使菜受热时间长，容易失去脆嫩的口味。

癌症是一个夺走我们生命的恶魔，所以我们一定要远离癌症，上述所说的这些就是可以让女人预防癌症的方法，方法非常的简单，也许就是这小小的一部让你摆脱了癌症的折磨，希望能够帮助你们。