孕妇出现缺铁性贫血，也是跟怀孕以后对铁的吸收有相对的增加，可能摄入是相对不足导致的。因为孩子生长发育会比较快，更多的还是主张从饮食当中去摄入，比如多吃富含铁的，尤其是像蛋黄、瘦肉、动物肝脏，甚至血豆腐，这些会富含铁，而且动物铁吸收更方便。如果多吃枣、木耳、菠菜、这些由于是植物铁，含量也远远地低于动物铁，所以不作为主要的推荐。如果通过饮食的多摄入，仍然不能够纠正彻底，就建议吃一些药物，而且尽量选择对胃肠刺激不大的铁制剂，可以在药店买得到。除此以外，孕妇由于对营养的需求量比较大，建议是综合的增加摄入，而不单纯的只集中在吃肉，青菜、维生素也都是需要的。