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芋头是酸性还是碱性食物
钻石老男人 2024-06-06 13:50:10
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钻石老男人 2024-06-11 11:36:13

芋头是碱性食物。

芋头的pH值一般在6-7之间,属于中性或者微碱性食物。在人体内,芋头进入胃部后会被分解成碱性物质,可以中和胃酸,起到缓解胃酸反流和胃痛的作用。此外,芋头还含有丰富的膳食纤维和维生素,对于促进肠道蠕动、降低血糖和血脂等方面也有一定的益处。

需要注意的是,虽然芋头属于碱性食物,但是如果食用过量或者不当搭配其他食物,仍然会对身体产生不良影响。因此,在饮食中应该注意适量食用,避免过量或者单一食用。

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