治血压高可以通过以下措施：第一，生活方式的改善。包括低盐、低脂肪饮食，戒烟限酒，特别是食盐的摄入量要控制在每天6g以下，动物的内脏、蛋黄、肥肉要少吃。第二，适当运动控制体重，同时要养成良好的作息习惯，保持睡眠的充足，不能熬夜。第三，使用降压药物。通过以上措施血压仍然没有控制好，这种情况下需要选择长效的降压药进行治疗，包括血管紧张素转换酶抑制剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂都可以选择使用。第四，针对原发病进行治疗，这种情况主要是用于治疗继发性高血压。如甲亢引起，要积极控制甲状腺功能；肾动脉狭窄的原因，要通过植入支架或者手术切除的方法，使肾动脉恢复通畅；肾上腺素瘤、嗜铬细胞瘤要通过手术切除的方法，这样原发病控制了血压就能够恢复正常。