经常大便干燥，可以吃益生菌这一类的药，乳果糖这一类的药都可以。在吃药之前，应该首先改善自己的生活习惯，比如要多做运动，比如多喝水，然后饮食方面可以平时注意多吃富含膳食纤维的食物，多吃蔬菜，然后多吃水果。改善生活习惯，同时也要养成良好的定点排便的习惯。在改善自己的以上习惯后确实效果不好的情况下，可以加用刚才说的这一类的药物，可能还会更好一些。