出现脖子两侧疼，主要有以下原因：首先是落枕，在睡觉的时候没有保持良好的睡觉姿势，或者是垫得过高的枕头，容易形成落枕，引发脖子两侧有疼痛感。可以进行转头运动，还可以对于脖子进行针灸。其次，患上了颈椎病，也容易导致脖子两侧有明显的疼痛感。患者避免长时间保持同一个姿势，还需要积极的贴膏药进行治疗，也可以采取针灸治疗，能够舒缓疼痛。使脖子两侧的症状有所减轻。