男人出现射精无力平时可以多吃些高质量蛋白质的食物，比如羊肉、鱼肉、牛肉、内脏等食物有助于改善患者的临床症状。加强锻炼身体，比如跑步、深蹲、健身的运动，也有助于改善患者临床症状。男人出现射精无力可能跟性肌肉欠发达或过度劳累、频繁手淫、频繁性生活等有关。可以到医院进行相关的检查治疗，可以去做尿常规、前列腺液常规、前列腺彩超检查等来明确诊断。做这些检查主要是排除患者是否有前列腺炎或者是精囊炎的可能性，如果患者不存在这些问题，可以通过日常生活中的调理来改善情况。