手脚冰凉是局部的血液循环差，或者是心肺功能出现了减退而引起的。是身体虚弱或者是肾阴虚所导致的。如果气血虚弱或者是免疫力低下，长时间呆在低温的环境中，也会引起手脚冰凉的现象发生。可以用热水泡澡，能够起到改善的效果，还可以通过慢跑，或者是快走的运动来帮助身体得到改善。恢复期间，饮食上要以温热易消化为主。