天麻的正确的服用方法应是将天麻研末吞服或冲入煎好的药汁中服用。这是因为天麻无论采用共煎或另煎的方法，都会因高温而失去有效成分，且煎的时间越长，其有效成分失去也越多，从而降低疗效。