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全糖 多糖 半糖 少糖 无糖的标准
置杯茶香早淡发 2024-06-09 17:55:53
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置杯茶香早淡发 2024-06-11 11:42:22

全糖:指食品或饮料中含有正常的糖分,没有减少或替代。例如,普通糖水、糖果等。

多糖:指食品或饮料中含有多种不同类型的糖分,如果糖、葡萄糖、麦芽糖等。这些糖分会逐渐释放,使得血糖升高的速度较慢,有利于控制血糖水平。例如,糯米饭、红枣汤等。

半糖:指食品或饮料中糖分的含量减少了一半左右,通常使用人造甜味剂或天然甜味剂替代。例如,半糖奶茶、半糖咖啡等。

少糖:指食品或饮料中糖分的含量比全糖更少,通常使用人造甜味剂或天然甜味剂替代。例如,少糖果汁、少糖饼干等。

无糖:指食品或饮料中不含糖分或糖分含量极低,通常使用人造甜味剂或天然甜味剂替代。例如,无糖饮料、无糖口香糖等。无糖并不代表没有热量,因此在控制体重方面也需要注意。

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