如果胎儿缺氧，孕妇多没有明显的感觉，最主要的监测指标就是胎动。如果是轻度的缺氧，胎儿在宫内挣扎，会胎动频繁。如果是严重缺氧的时候，胎动反而会减少。所以说，对于孕妇来讲，数胎动是非常重要的。如果孕妇在缺氧的情况下，胎儿也容易缺氧。比如长时间的洗澡，或是在较热、空气较差的空间里，胎儿也容易缺氧。所以，孕妇要在空气比较新鲜的地方活动，尽量减少孕妇缺氧的发生。同时，也要学会计数胎动。如果在平时出现胎动，突然增加或是突然减少的情况，要及时的到医院就诊。