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从中医的角度,感冒后不能吃生冷食物,否则会导致腹痛、腹泻。如果想吃,最好熟了再吃。推荐以下几种水果:第一个,梨。梨具有生津止渴、清热止咳的功效,可以用雪梨和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制,然后进行服用,效果不错。其次,苹果。苹果最好用银耳、枸杞、枣等熬汤喝,具有不错的润肺止咳的功效。第三个,杏仁。杏仁对于干咳、没有痰,而且有气喘症状的患者效果不错,具有温肺散寒的功效。