左腿大腿肌肉酸痛，通常情况下，是由于剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉了所导致的肌筋膜炎，第三个是由于腰椎间盘突出症引起的。需要去医院做腰椎的磁共振检查，以及x线片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度。如果是肌筋膜炎，通过制动休息，局部给予适当的热敷、理疗以及红外线按摩等。严重的，需要口服非甾抗药物及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解。如果是腰椎间盘突出症引起的，轻度的绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可明显的缓解，同时，要改变日常的生活方式，避免长时间的要不一个姿势，每半小时调整一次，同时给予腰围固定，严重的需要行手术治疗。