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糖尿病可以吃山药吗
我心寂寞 2024-04-20 13:29:10
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我心寂寞 2024-04-22 12:02:44

糖尿病患者可以吃山药,因为山药的营养价值是比较高的,具有养胃、补血、健脾、补肾等功效,适量食用是可以的。但是由于山药中的淀粉含量是非常高的,淀粉进入体内后最终会分解成葡萄糖,所以不能过量食用,并且吃山药后要相应地减少其他碳水化合物的摄入,以免血糖有很大的波动。糖尿病患者对于饮食并没有非常严格的禁忌,只需要控制总热量的摄入,尽量以低糖为主即可,同时还应该注意控制体重,少吃油腻的食物,因为肥胖会加重糖尿病,最重要是在医生的指导下正确使用降糖的药物来控制好血糖。

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