运动引起的痛经治疗方法，跟各种原因导致的痛经治疗方式都是一样的。首选解痉镇痛的药物治疗，可以配合中医中药的口服以及局部热疗，痛经现在处于月经前期可以先口服上一些治疗痛经的中成药。提前预防痛经，这样在月经来临时就会痛经明显减轻。在月经期时痛经，可以口服一些止痛药进行解痉止痛。常用的止痛药，有布洛芬口服或双氯芬酸钠栓塞入肛门。女性需要了解月经期间下腹部稍有胀痛，是生理反应，消除紧张焦虑，足够的休息，充足的睡眠，经期腹部避免受凉受寒，避免吃辛辣生冷食物对缓解疼痛有帮助。