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阴阳两虚可以通过药物来进行调理,而且平时需要多做一些有氧的运动,这样可以提高免疫力来缓解症状,饮食多吃一些像动物的肝脏像牛羊肉都是可以的。平时作息时间一定要规律,不能熬夜,经常熬夜,免疫力下降,影响会比较大。做运动时需要循序渐进,不能做一些剧烈的运动。通过针灸的方式也可以起到一定的缓解作用,它可以使阴阳得到平衡。