男性长期手脚冰凉，从中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。因为足少阴肾经，起源于足底，而且脾主四肢，所以脾肾阳虚不能温暖四肢末梢就会出现手脚冰凉的情况。而且这种情况有可能是由于先天性的体质，或者平时饮食过于生冷黏腻、纵欲过度、经常熬夜等原因引起的。所以要调理的话：第一、可以用艾草或者温热水经常泡脚，可以温通经络，温补肾阳。第二、药物可以吃附子理中丸、脾肾两助丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等进行调理。第三、饮食要清淡，要改掉以上的不良生活习惯。